ここ２・３年では珍しく、季節の変わり目で風邪を引いてしまい、散々な11月となりました。月初から１６日までは順調な走行を重ね、１７日までに４２０ｋｍとあと少しで目安の５００ｋｍに届くところまで来たのですが、それ以降がいけませんでした。風邪の引き始めは原因らしいものは思い当たらなかったのですが、よくよく考えてみれば、秋から冬仕様への布団の入れ替えで油断したのがいけなかった。老人の寝具の冬への切り替えは思い切って冬仕様にし、身体が慣れて来たら徐々に調整すべきというのが反省材料です。あれから１３日、大人しく室内で節制し、今日初めてそろりと自転車を引き出して１５ｋｍ走りました。総走行距離は、436km、走行日数は１３日でした。目安の５００ｋｍは残念ながら未達成でした。
走行データ D:15.75 Ｔ:0.54.14 A:17.4 M:31.8 O:91005.2
１４日振りに自転車コースに出てみると、紅葉はほぼ終わっていました。
ジジが勝手に決めた自転車コースの名木・３号櫨は先端の葉っぱが散りかけていました。
紅葉も終わりに近く、残念ながら葉っぱは茶色になっていました。今年は何時ものきれいな紅葉は紹介できずに終わりです。体調管理をこれまで以上に確りしなければ・・・。