キッドブルー

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明石菊水 桜町本店

父の幼馴染の店

開店当初からのご贔屓

http://www.a-kikusui.co.jp/

父のおススメは

やっぱりトロと





特注の雲丹と穴子と胡瓜巻



同級のオーナーと久しぶりに昔の話に花が咲く



ご馳走様です

もちろんお土産も

圭鍼灸院 明石大久保

お楽しみの圭鍼灸院へ父と娘と私と3人で体験

http://kei-shinkyu.com/blog/k/2013/07/post-89.html

078-934-0189

治療中も楽しい会話を交えて、いろいろ教えて頂きました。

圭先生はいつも講座で「食・息・動・想」のバランスをお伝えされて

「動」の中では掃除をすることが大事だそうです。

今朝の目覚めは確かに楽です。

本当にありがとうございます。

中級春夏6回2013.08.08

芽ヒジキと松の実と椎茸入り玄米炊き込みご飯



夏野菜の温サラダ

茄子のヘタ「ウテナ」は畑の椎茸と言われるほどの歯応え



オートミールのハンバーグ梅ソース添え



正食食養金平



プチトマトのコンポート

試食

夏野菜のカレー



穀物珈琲寒天とキーウイ寒天



暑い中ご参加頂き感謝します

お盆休みをご家族と楽しみましょう