正食マクロビオティック・家庭サロン

正食クッキングスクール初級中級のご案内とマクロビオティックな日々の暮らしと

シャガール展 札幌

2013-08-28 22:03:21 | 生活
札幌では時間の都合で1時間鑑賞

せめて、もう1時間・・・

最高のシャガール展

11月3日から12月25日まで広島県立美術館で

只今会期中のゴッホにも行きたいかも

美術鑑賞は心が喜ぶ

初級春夏5回2013.08.28

2013-08-28 19:31:15 | 料理教室
初級春夏5回夏のメニュー 

金時豆入り玄米ご飯



牛蒡と椎茸と揚げ入り味噌汁



全粒粉車麩カツ胡麻梅白味噌ソース添え



揚げ物には野菜を添えて



若布と胡瓜の梅胡麻和え



ゴーヤチャンプル風豆腐と揚げの炒め煮



試作 オートミールカツ 

桃入り寒天 桃は寒天の中に入れ込もう



赤ちゃん連れの明美さんと亜由美さんと純子さんと一緒に楽しく





マンゴ寒天はダイエット中の夕方お越しの理恵さんに