まず 桜情報
湘南平の桜トンネルはすっかり見頃
出るたびくぐりぬけて帰宅するわけですが
いちいち圧倒されます
週明けも きっとまだいけるでしょう
さて
「お風呂あがりにストレッチをはじめてるんです」
とゆう お客さまがいらっしゃるのですが
そしたら "腰回りがなんだか調子いい" そうで
月に1回フーレでメンテナンスしていても
まだほかに30日あるのですからね
おうちで毎日できるなにかがあれば
まさしくそれが理想です
なにごともポイントは 続けること
ちょっとしたことでいいから
無理なくストレスなく 継続してできる
それぞれの方に合ったなにか
出会えたら 違いは自然と見えてきますからね
そんなお話をきいたタイミングで
わたしにも
あらためて感じるような出来事がありまして
今年から再開している筋トレは
じつにマイペースなのですが たちまち
悩ましい五十肩の痛みを
日々忘れるくらいになりました
治ってはいませんが 可動域も増えたし
ふだんの肩こりまで良くなっているのです
カラダを動かすって
あらためて そうゆうことなんですよね
そんななか わたし自身の月1メンテが
都合で先延ばしになってしまい
2ヶ月までいかないけれど空いてしまったら
肩と腰に コリがあらわれてきました
以前と カラダはたしかに違っているし
それゆえ 良い感じも長く続いてましたけど
日々の疲労や老廃物は
解消されないかぎり蓄積されてゆくのです
だから 定期的なメンテナンスも やっぱり欠かせない
大事なもの
とカラダが あらためて伝えてくれましたよ
フーレセラピー受けられた先日
早めに着いたら 駅でHALUさん待っていて
思いがけなく 隅田川のお花見散歩に
連れてってくれた
フーレも桜も素敵なのでした
