少しずつ…

心配事や辛いことがあっても

『オトの前では日常を過ごす』

これを心掛けてから

救われたのは私でした。

辛いことで頭をいっぱいにさせないこと

祈る思いで毎日を埋め尽くさないことが

大切なんだと

43才にしてやっと気付いたのです。

※しろくまちゃんのホットケーキ

※かぼちゃクッキー（犬と食べれる)

※おばけかぼちゃのミートパイ

※かぼちゃのスコーン

私の悲しみと日常を切り離して

好きなことを少しずつ

季節を楽しむことを少しずつ

すると私の家族は日常の幸せの中にちゃんと居ました。

私が私のことを楽しんでいても

父はちゃんと生きています。

私がちょっと不幸なほうが家族は案外うまくいくんだという思い込みが認知の歪みだったと今更に気付いていく…

そんな日々を過ごしています。

自分を犠牲にしない

自分のしたいことをする

高いものでも買ってみる

欲しいものを手に入れる

我慢していた事から自分を解放してみています。

※夫とオトと3人で競馬に行きました
家族でのお出かけを少しずつ増やしています