今朝も4:30ウォーキングスタート！ 6° ほぼ快晴
歩きながら空を見上げるととても細い三日月が出ていました。
昨日は曇り空だったのでぼやけた月でしたが今朝は快晴だったので
とてもはっきり、くっきりとした三日月でした。
静寂で冷えて澄みきった空気の中、月に見守られながら歩くのは
すごく気持ち良いです。頭がすっきりとして感覚が研ぎ澄まされるようで
いろいろなことを考えながら歩いています。
7547歩 6.15km 341kcal 67分
今日の晩ご飯はまたまたお鍋にしました。今回は「味噌鍋つゆ」の素で・・。
具はキャベツ、ニラ、ネギ、もやし、豚薄切り肉、鶏肉のつみれ、しめじ、などです。
〆は中華麺をいれてラーメンにしました。
その時にバターを入れると美味しさアップでお薦めです。(^_^)v