手袋の出番

今朝も4:30ウォーキングスタート！　5°　曇り時々晴れ

昨日も寒かったですが今朝はそれ以上に寒くて今季一番の冷え込みでした。

気温5°って立冬になったばかりなのにまるで真冬のようです。

去年はどうだったのかと思いブログを見直してみたら同じ8日は12°でした。

テレビの気象予報士さんが昨日は「風冷え」今日は「底冷え」だと言っていました。

まさにその通りだと思いました。7766歩　6.04km　329kcal　70分

今週からウォーキングウエアは裏起毛のパーカーにして冬バージョンに替えましたが

素手のままでとても冷えてかじかんでしまったので今朝から手袋をしました。

昨年から愛用しているもので発熱・保温に優れたあったか機能のある

ファイバーヒートの手袋なので薄くても暖かくて気に入っています。

これからもっと冷えてきたら厚手の手袋に替えていくつもりですが

しばらくはコレで寒さをしのぎたいと思います。

明日からも寒さに負けず毎日がんばって歩きますよ～継続は力なり！

今日はパートの後、用事で出かけたのでお昼ご飯は出先の

大戸屋で「鶏むね肉の酢辣炒め」を食べました。

柔らかい鶏むね肉とたっぷり野菜がピリ辛で酸味の効いたタレと

よくからまってとても美味しかったです。