年末年始のトレーニング予定

12月26日に年末年始のトレーニング予定を立てました。


＜計画＞　　　　　　　　　　　　　　＜実績＞
12/27 3時間LSD　　　　　　　　　　　18ｋｍ　1時間52分
12/28 10Km　5分15秒／ｋｍ
12/29 2時間LSD
12/30 20ｋｍ　6分／ｋｍ
12/31 休み
1/1 　10Km　5分15秒／ｋｍ
1/2 　2時間LSD
1/3 　休み
1/4 　3時間LSD

昨日は、朝から家族の依頼に振り回され、結局走れたのは夕方になりました。

初日から計画倒れ情けない・・

18.804 km 1時間52分59秒

うちの、生意気娘のテニス応援にも行ってきました。


初マラソンまで、あと91日　サブ4できるのか！

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