快調な日々、だったはずなのですが。
先週の日曜日の丑満時(うしみつどき・深夜のこと)、左の背中に激痛が走り、目が覚めました。
最初はなんだかわからなかった。ぎっくり腰なのか、はたまた下痢なのか?
もよおし感もあったのでトイレに行っても、特に目立つものは出ない。
やがてその痛みは最高潮に達し、もはや動けない。布団の上で虚しく七転八倒するのみ。
あまりに痛いので、呻き声も自ずと出た。
トイレに起きた父が発見し、痛み止めの湿布、及び飲み薬を試す。
しかし治らない。波のように押し寄せては引いていく激痛。その間は短くなっていく。
もはや自宅でできることも尽き、近くの病院に電話してもらう。救急外来に入れてもらう。
点滴、尿と血液の検査、CT。結果、尿路結石でした。
腎臓でできた石が尿管に出て詰まり、高圧力になったことで尿管が震え、神経に触れてしまうそうです。
幸い?にして、父も同じ病を持っていたのでした。だから対応も早かった。
その日は一日痛みましたが、晩には直径3ミリほどの赤黒い石が出ました。その後は再発しないまま現在に至っています。
なぜ、自分が? このタイミングで?
調べると、思い当たる節はありました。
やはり一番は水分不足。ランナーは、自ずと水分不足に陥りがちなようです。
加えてビタミンCの過剰摂取。たくさん摂ればいいとだけ思っていました。
摂取できない分は尿で排出されるそうですが、その運び屋である水が足りなかったならば。
お茶やコーヒーも、石の原因となるシュウ酸を多く含んでいました。
あと、体質も関係しているようです。父が今もって石持ちなので、その性質は受け継いでいるのでしょう。
1日2リットル目標で、主にお湯を今までより多く飲むようになりました。
カルシウムも予防になるようなので、寝る前にはホットミルクを。
クエン酸も大事だから、梅干しとレモンを。
聞いた話によれば、尿路結石は出産の次に痛いのだとか。
母は偉大だと改めて思います。尿路結石は?
ただお湯を飲むべし。
小説は、本当にあとラストを残すのみです。
これも産みの苦しみか?
そんなところで結晶にならなくていいのに。
私史上最高の痛みも、多くの人たちに助けられて乗り越えることができた。
だからもう大丈夫でしょう。
書き抜こう。お湯を飲みながら。
先週の日曜日の丑満時(うしみつどき・深夜のこと)、左の背中に激痛が走り、目が覚めました。
最初はなんだかわからなかった。ぎっくり腰なのか、はたまた下痢なのか?
もよおし感もあったのでトイレに行っても、特に目立つものは出ない。
やがてその痛みは最高潮に達し、もはや動けない。布団の上で虚しく七転八倒するのみ。
あまりに痛いので、呻き声も自ずと出た。
トイレに起きた父が発見し、痛み止めの湿布、及び飲み薬を試す。
しかし治らない。波のように押し寄せては引いていく激痛。その間は短くなっていく。
もはや自宅でできることも尽き、近くの病院に電話してもらう。救急外来に入れてもらう。
点滴、尿と血液の検査、CT。結果、尿路結石でした。
腎臓でできた石が尿管に出て詰まり、高圧力になったことで尿管が震え、神経に触れてしまうそうです。
幸い?にして、父も同じ病を持っていたのでした。だから対応も早かった。
その日は一日痛みましたが、晩には直径3ミリほどの赤黒い石が出ました。その後は再発しないまま現在に至っています。
なぜ、自分が? このタイミングで?
調べると、思い当たる節はありました。
やはり一番は水分不足。ランナーは、自ずと水分不足に陥りがちなようです。
加えてビタミンCの過剰摂取。たくさん摂ればいいとだけ思っていました。
摂取できない分は尿で排出されるそうですが、その運び屋である水が足りなかったならば。
お茶やコーヒーも、石の原因となるシュウ酸を多く含んでいました。
あと、体質も関係しているようです。父が今もって石持ちなので、その性質は受け継いでいるのでしょう。
1日2リットル目標で、主にお湯を今までより多く飲むようになりました。
カルシウムも予防になるようなので、寝る前にはホットミルクを。
クエン酸も大事だから、梅干しとレモンを。
聞いた話によれば、尿路結石は出産の次に痛いのだとか。
母は偉大だと改めて思います。尿路結石は?
ただお湯を飲むべし。
小説は、本当にあとラストを残すのみです。
これも産みの苦しみか?
そんなところで結晶にならなくていいのに。
私史上最高の痛みも、多くの人たちに助けられて乗り越えることができた。
だからもう大丈夫でしょう。
書き抜こう。お湯を飲みながら。
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