１８日の話

断酒継続中！
時間がたっぷりあるので瞑想して遊ぶ。
　
「ロウソク瞑想」
部屋を真っ暗にしてロウソクの明かりを凝視。
目を開けていると頭の中に邪念が出にくいが
だんだん目が寄ってくるのが難点（笑）

「ロウソクと鏡瞑想」
ロウソクの向こうに鏡を置き凝視。
「渋い！」と出だしは快調だったが、
しばらくすると脂汗ができきた（ガマ？）
そして、噴出してしまった、笑いなかなか止まらず。

「ロウソク、薄目、呼吸数え瞑想」
これは、イイ！
ロウソクを薄目で見ながら少し深い呼吸、
呼吸は鼻だけを使う、
１～７まで呼吸を数えたら
また１～７を繰り返す、
呼吸を数えるのに気をとられているので
邪念は出にくい、
慣れてきたら１～９とか１～１１にレベルアップ

上等なひ獲り遊びだろう（笑）

断酒続行！

木曜日から珍しく気が沈んでいる、
鬼の霍乱か？
こんなときは逆療法がいいかも？
で、今日も断酒に決定！
気が高揚するまで止めてやるぅ～～～！
眠れないときは久しぶりにローソク瞑想をやろう、
部屋を真っ暗にしてロウソク1本の明かりで、、
目を瞑ると邪念が爆発して妄想の世界になるから、
ロウソクの炎を見ながらのほうが真我に近づける、
だけど、スキンヘッドの強面のオヤジが、
ロウソクを凝視しているのを
泥棒が見たら逃げるな（爆）
山の中の一軒家だし、
今日はロウソクの向こうに鏡を置いてみようかな（爆、爆、爆）
自分で気絶していたらお笑いだ。

似顔絵

一昨日、変なおっさんが来た。
似顔絵を描かせてください言う、
その人はすでに数千枚描いているとのこと、
面白そうだからOKした。
書く前にじ～っと観察している、長い。
描き始めるとアッという間に書き上げた。
「どうです」と似顔絵を差し出す、
「似てねぇ～！」心の声（笑い）
「ボクはこんな顔？」
「ハイ！、自信作です」
実物も強面だがそれ以上だ（怒）
「そうかなぁ？」
「耳に集中しました」
そういえば耳が実物よりでかい（笑）
「いい耳をしておられます」
「えっ、そう？初めて言われたよ」
「ハイ、耳たぶが長いです」
「それは何度かいわれたことがあるなぁ」
福耳みたいに分厚くは無いがたしかに耳たぶは長い。
「顔は怖いですが菩薩の耳です」
喜んでいいのやら、怒ったほうがいいやら（爆）
で、喜ぶことにした。
天真爛漫なけったいな似顔絵描きに乾杯！
その似顔絵を素晴らしいという奇特なおば様がいたのであげた。
毎日手を合わせていたら笑える。

山のオヤジの一人大宴会

　
振込みと雑用で村外に出たついでスーパーへ、
今日は魚の安売りデーだというので鮮魚コーナーを覘く、
デカイ鰹1本498円、安っ！
触って品定め、一番いいのをお買い上げぇ～！
昔和食の職人、魚の品定めは自信アリ。
三枚におろし、たたきにした。
荒は軽く塩をふって冷蔵庫で寝かせる、
夕方それを軽く洗って昆布と水と酒、
アクを丁寧にとり、塩と醤油数滴、
白菜と豆腐を投入して味を調える。
たたきは紅葉おろしと小葱たっぷり、
赤玉葱のスライスがツマだ。
カボスと醤油をかけ、手で押さえて馴染ませる。
猪の赤みの細切りと水菜をニンニクをきかせて炒める、
明日は定休日、たたきにもニンニク少々、
たたきは半身（通常の4～5人前）
具沢山の汁物、大鉢いっぱい、
オマケに猪の炒め物、
ご飯、お仏飯４つ分くらい、
焼酎が美味しいのなんの、、、、、、
鰹半分で約250円、豆腐１丁70円、他タダ。
超安上がりだがとっても幸せ（爆）
質素だが豊かですぅ～。
明日、まだ半分残っているゼィ！
ガハハ。
※画像いまだUPできず（残念）

雨にも負けず（11月3日夜）

雨で店は暇、こんな日は美味いもの食って、
たくさん飲んで早く寝よう～！
美味しそうな白菜をもらった、
茎の部分を太目の千切り、
猪肉の脂の少ない腿肉を薄切り、
白菜の茎を炒め、途中から猪肉を投入、
さっと炒めて余熱で猪肉に火を通す、柔らか～い！
味付けは岩塩のみ、
たっぷりのおろし大根にカボスをギュと絞って
それと一緒に食べている、
ウメ～ッ、ウメ～ッ（お前さんはヤギかい？）
たっぷり作ったので今夜は飯粒無し、
その分、焼酎を多めにいただこう、
うふふ、
雨でも、暇でも、楽しむゼィ！
大根もカボスもいただきものだから、
安上がりな晩飯ですぅ～！