◆本日のグループライン◆
～友人達の反応～
先日、久しぶりに大学時代の友人からラインが来て、何気にウォーキングの話になって
「毎週金曜日に８km以上歩いてるよ。」と言ったら、３人から瞬時に
「すごい」「凄すぎる」「８キロ！」って反応が同時にあって笑ったよ。( ´艸｀)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ
そんなウォーキングですが、最近ちょっと休みがち。
雨と相方の体調不良で、もう３週連続で中止です。(´ε｀；)
今日はどうかな、と思っていたら相方からラインで
「歩こうかな、と思ったんだけれど咳が長引いているので、
家族に医者に行けって言われたので、休みます。」と。
あらあら、コロナじゃないって言ってたけれど、大丈夫かしら？
私も仕事が忙しくなって来て、疲れているんだけれど
ずーっと歩かないでいると足腰弱っちゃいそうだな。
仕事がね、ホントーに忙しくなると、体重が落ちるんだよ。ヾ(ﾟ∀ﾟ；)
リフトに乗って走ってるだけなので、運動量はないんだけれど心拍数が凄いんだよ。
ずっとドキドキし続けてるって事は運動しているのと同じなのかな。
座って（カウンター車なので）移動しているだけで、有酸素運動が出来ちゃってる？
だけどさー、一気に落ちた体重は気付くと元に戻ってたりするんだよね。
１～２kgの体重減って、いったいどの部分が減ってるんだろ？
汗はかいていないから水分じゃないと思うけれど。(￣▽￣;)
