どこまで痩せる？

 

痩せる季節が来た

◆本日のグループライン◆～友人達の反応～ 先日、久しぶりに大学時代の友人からラインが来て、何気にウォーキングの話になって「毎週金曜日に８km以上歩いてるよ......

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そう言えば、昨年こんな記事を書いたっけ。

昨年の今頃は仕事（お歳暮ギフトの製造）の最盛期。

工場閉鎖の３ヵ月前で、社員一同その日に向けて黙々と精進していた。

確かに、この時期は痩せたわね。

でもね、今年の痩せ方はダントツだわ！

 

６月の入社時より３～４kg痩せてる。しかもリバウンドなし。

昨日はウォーキング日だったんだけれど、休憩時にジュースとドーナツ（500kcal）を

平らげたにもかかわらず、劇的に痩せていた。

夜、体重計に乗って叫んだね。「オー、マイガっ！」Σ(ﾟ∀ﾟ；ﾉ)ﾉ

 

こ、これは・・・、このまま行けば大台（何kgが大台かは秘密）を切るのでは？

いやいや、そこまでは期待はしてないけれど、むしろそうなったら燃料切れしそう。

思えば、お昼の摂取カロリーが少ないんだろうな。

手作りのおにぎり２個とフリーズドライのスープや味噌汁で300kcal位かも知れない。

昨年食べていたお弁当は500～1,000kcalだったので、絶対コレが原因だよね。

でも、だからってエネルギー不足で体力が持たないとかじゃないから、

実はこれが余分な身を削る適正な摂取カロリーなのかなー。