づかれたぁ～

今日こそはと気合を入れてプールに行った。午前のプールはおばさま方が多くとても混んでいたけど、気持ちよく水中ウォーキング。思ったよりも楽に水の中で歩けるのでちょっとびっくり。術前はどうしても痛くて出来なかった横歩きもすっごく楽に出来た。後ろ歩きもしたかったけど混んでいるので辞めた。誰かにぶつかって足ひねっちゃったら大変だもん。30分ほどでプールから上がり帰る準備を済ませ、プールを後にした・・・でもここのプール、地下にあるので階段を使わなければいけない。来る時はそれほど苦じゃなかったのに、帰りの昇りの階段はきつかった。濡れた水着やバスタオルの重みもあるし、なんていっても体が重い。エレベーターつけて欲しい・・・。

帰宅後、簡単な昼食をとりテレビを見ているうちにうとうと・・・。程よく体が疲れていて昼寝がとっても気持ちよかった。

今日はプールへ行ったんだから筋トレも散歩も止めちゃおうかなって頭をよぎった。でも昨日も筋トレしていなのだから少し軽めでもいいからやらなくちゃって思い直して、軽く筋トレ。そして散歩も軽めに。
・・・でも疲れた。マジで疲れた。これで痩せるかも。