北海道マラソン２０１０完走記 ～ 前日

2010年の北海道マラソンが終わりました。

例年ならぐっと秋がせまってくるのですが、やはり異常気象のようで、道マラ翌日の月曜日は

「あ～今日でなくて良かった」

と思うくらいさらに暑くなりました。

日本全国、まだまだ残暑が続いてますので、引き続き熱中症には気をつけましょう。


それでは北海道マラソン２０１０の完走記といきます。


制限時間が5時間に緩和され、コースも変更されて2年目の北海道マラソンは2年ぶりに「道マラらしい」コンディションになりました。


【前日】


金曜日の最終便でゴーが埼玉からやってきた。

今年で10年連続の北海道マラソン挑戦。この間も書いたけど10年ってすごい。

KENは今年で4回目。通算成績3戦2勝1敗。

前日の土曜日は朝から酸素カプセル。今回はきちんと疲れを取る為に、ラストの1週間で月曜・水曜、そして土曜日と3回入ってみた。

練習量をそれほど落とさず、練習のつもりで臨もうと思った今回だけど、腰痛の再発や足底筋膜炎の痛み
がましたので、結果的に調整となってしまいました。

お陰で体はかなり楽になったけど、やっぱり練習量を落とすにはかなり勇気がいりますね。

「大丈夫なのかなぁ」って。

午後からはいつも通り英会話に行って楽しくおしゃべり。先生からもエールももらったし。

それからニトリファミリーマラソンの応援に行ったゴーとnikoが迎えに来てくれて、一緒にパークホテルへゼッケンの引き換えです。

ホテルロビーにはほ「北海道マラソン対策クリニック」を終えた、SWACの嶋原さんもいて、ごあいさつ。


まぐちゃちゃさん、こまっち、ぐるちゃん、くっしい・・・・・・友達の参加ランナーもたくさん受付に来てました。

この前日受付のパークホテルへくると一層緊張感が出てきます。

やっぱり北海道マラソンは格が違うなぁと実感する瞬間です。

ゼッケンの引き換え後は、菊水のチタンそばへ。

予想通りみくランメンバー中心にいるわいるわ、ランナーだらけ。お互いエールを交換してます。

大盛りそばでカーボローディングになるかどうかは怪しいですが、お腹には良いですよね。

そして、再び街中へ。

ニッセンスポーツでパワージェルを購入。ついでに新しいサングラスをと思いましたが、商品がなく断念。

ある意味なくてよかったです。衝動買いするところだった。

家に帰ってゴーと近くの厚別陸上競技場サブトラックへ軽くジョグしにいきました。

３ｋｍ程度ゆっくり、そしてちょっとだけペースをあげて終了。銭湯「たまゆら」へ。

洞爺湖の二の舞は踏まないように温泉には入りません。

白湯にも長くはつからず、逆に水風呂で火照った体を冷やしました。

7時過ぎには最後の炭水化物補給のために、「チロリン村」へ。

大盛りのペスカトーレでカーボローディング終了です。

荷物の用意も万全。ゼッケンもつけたし。

例年になく穏やかな前日を過ごした感じ。

やれることはやった。

あとは走るだけ。

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