レースの朝。いつもは大体3時間から3時間半前に起きるのですが、今回は4時間前の5時に起床しました。というのは、きちんと排泄を済ませておきたいから。汚い話ですいません。（笑）年齢を重ねるにつれ思うことは、若い時、といっても記憶では30代でしょうか、には朝一回で済んだのが、40代に入り一回で済まなくなってきたことです。これが普段の生活でなら、仕事上でもランニングでも特に問題はないのですが、ことレースに . . . Read more
今年で大阪マラソンも4回目となりました。1、2回目は抽選、昨年からは市民アスリート枠で走らせてもらっています。始発のバスで新千歳空港へ。前日夜に急遽管制に不具合が起き、かなりの欠航便が出たので、翌日に影響が出ないか心配でしたが、なんとか飛んでくれました。新千歳空港周辺の天候も良く、支笏湖、冠雪した樽前山が綺麗です。快適なフライトは、鳥取上空から大きく左旋回しながら関空へ。雲海が壮大です。瀬戸内海、 . . . Read more
昨日の練習で、ターサージール５をおろしました。自分の脚によりあっているスリムですので、フィット感はなかなかです。そしてアップジョグ。アウトソールを始め、まだなじんでないので、少し硬かったですが、慣らしですので、WSをやってから本練習開始。メニューは、５０００ｍ+３０００ｍ+１０００ｍ。約４シーズンぶりに新調したレースシューズは反発力もすごくて、ジョグの時よりもペースを上げたほうが楽に走れます。（ペ . . . Read more
昨年のちょうど今頃、ここでも書いたのですが、アシックスのターサージールがほぼ定例のモデルチェンジをしました。ターサージール６。構造はほぼ５と一緒らしいですが、サイドにアダプトメッシュというのを採用し、軽量性と通気性を追求したのだとか。早速購入した方が、歴代ターサーなどと比較しているブログもあるので、検索してみて下さい。さて、私はというと、新しいものが出れば、その前のものは値段が下がりますので、約4 . . . Read more
ふと気が付けば、前回投稿よりはや１ヶ月が経ってしまいました。（はやっ） １０月もなかなか忙しかったです。（もちろん仕事もですが）洞爺湖プチ合宿後は、チーム恒例イベントの長沼ジンギスカンランを開催しました。今回は長沼のあいすの家の分岐から、遠回りの国道コースではなく、街に直接向かう最短コースを選択し、最後は馬追丘陵のトレランで締めました。スタートは馬追の名水。ここまではきたことがありますが . . . Read more