大晦日の今日、群馬県は片品高原に来ています。
(^-^)
宿泊は民宿
薪ストーブが暖かいです、
数年ぶりのゲレンデスキーは疲れました。(笑)
さて、2011年振り返ってみます
今年の初レースは別府大分毎日マラソンでした。
昨年の別海で標準記録クリアで臨んだハイレベルのレースは、出発の新千歳空港でのサプライズ壮行会が記憶に新しいです。
しかし、冬の北海道での調整の難しさを身をもって体験し . . . Read more
年の瀬も押し迫った29日、帰省の途中。
ランナーの聖地に行きました。(^-^)
札幌冬の聖地と言えば「つどーむ」？ですが、元祖はやはりここ。
そう、【皇居】(^-^)/
今年の走り納め？になるかもしれない29日。
快晴、無風。(笑)
やっぱりアスファルトはいいよね。
11時半に御茶ノ水の江戸遊「銭湯」に荷物を預けスタート。
約2kmで大手門前へ。
まだまだ仕事 . . . Read more
青太完走記を書いてからすっかり油断してます。(笑)
先週末から荒れる荒れるといっていた札幌ですが、一部地域を除いて天気予報はことごとくはずれましたね。
しかし、実際日本海側等では暴風雪で大変なところもあるので、気をつけて頂きたいと思います。
そんなこんなでなかなか落ち着いた天気に恵まれた札幌ですが、月曜日の今日はさすがにあたりましたね。
天気予報士さんもヒヤヒヤものだったのでは？
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雪が少なく、冷え込んだ日々が続いた札幌ですが、昨日は夕方から低気圧が通過して、まとまった雪が降りました。今朝の朝ランは除雪も入ってつるつる路面が少し解消。放射冷却がないせいか、暖かい朝でした。（といっても、ここは北海道ですが・・・・）(笑)さてさて、青島太平洋マラソンからはや2週間が経とうとしていますが、最後に打ち上げ編をちょこっと書いときますね。
全員が無事完走というだけでなく . . . Read more
さてさて、週末は飲み会続きで青太レポートサボってました。タイムリーにお伝えできませんが、まずは青太完走記続けますね。(^^♪20km過ぎまでの様子を紹介しましたけど、nikoちゃんのハーフ通過タイムは・・・・2時間14分36秒でした。スタートロスが6分8秒あるので、ネットいくと 2時間8分28秒なんです。なかなか立派です。!(^^)!
復路に入って、再び市街中心地の県警本部の折り返し道路です。往 . . . Read more
さて、本番当日です。移動はバスで宮崎総合運動公園へ。ここでもワンコインパスが大活躍です。(^^♪まだ夜が明けない6時からホテルでバイキングの朝食。そのまままだ暗い市内をバス停へ。ちょっと肌寒いけどテンションも上げ上げ？しかし、ここに来る前に大問題発生。遅れていくつもりでコンビニへ駆け込むも先客が・・・・汗出てきそうもないし、一瞬納まったので、問題を先延ばしにしたまま再びみんなの待つバス停へ。臨時バ . . . Read more
２０１１ 青島太平洋マラソン・・・・・通称 「青太」 行ってきました。初参加です。(^^♪今回はnikoちゃんのペーサーとして日向路を楽しんできました。珍しく写真もたくさん撮ったので、へたくそですが雰囲気が伝わればいいなぁと思ったので、ダイジェスト的に！！！
千歳から羽田へ。JAL 羽田第一ターミナル6番搭乗口にて。今回のメンバーはアミノin札幌niko . . . Read more
寒くなってきましたよぉ。
札幌も。
一昨日からゆたんぽ入れました。(^^♪
うちは寝室の暖房は入れません。
オール電化の我が家（アパートですが、何か？）には蓄熱式暖房器が各部屋にあります。
この節電が必要だと言っている時期にオール電化などというと、避難を浴びそうですが、他のエネルギーと比較すると、使いようによってはとっても安く済みます。(笑)
内の場合は、必要以外の部屋の . . . Read more
昨日は朝ランはオフ。
何でかって？
ただ起きられなかっただけ。(..)
4時半に起きるのには・・・・・
1．早く寝る（基本）
2．誰かと待ち合わせる。
2がなければ1をしっかりしないといけません。
最近は夜も12時をまわってしまうと、朝はきついです。
特に前夜に激しく筋トレなどをすると余計です。(-_-;)
そして夜は久々の英会話教室。(^^♪
約1か月ぶり。
緊張し . . . Read more
今朝は朝ラン。
比較的暖かい？朝でした。白石サイクリングロードもしっかり除雪が入ってます。
(^^♪
昨夜、ホリデイで２本上げた影響は特に出てません。・・・がやはり少し張りがあるかなぁと。(..)
師走に入って別大まであと２か月となりました。
先日、もしトレーニングが十分でなくてもしっかり治してスタートラインに立つと書きましたが、あくまで最終的な選択。
これありきで残りを過ごすつもり . . . Read more
支笏湖から帰ってきました。
第一ホテル翠山亭。なかなかすばらしいホテルでした。(^.^)
そして今日は福岡国際マラソン。
久々に熱いバトルをみせてもらいました。今井＆川内選手。(^^♪
38km過ぎのデットヒートは本当にすごかった。涙でました。
日本人1位（総合3位）に入った川内君の走りは見ごたえがありました。
大会前に会見では、東京マラソンの練習と言っていたのに・・・・・ . . . Read more
仕事の帰りは午前様。。。。。
しかも3時(--;)
久々のタクシーでの帰宅でした。ちょっとバブルっぽくていいけど。
でも運転手さん！？眠いから寝かせて下さい。(笑)
娘さんが山の手高校のバスケ部で、実業団入るくらい凄いのはよくわかりましたが。。。。。
(笑)時、時、時間を。。。。。。
お陰さまで帰宅してから目が冴えました。
微妙な時間の4時。
先日ゲットしたホームベーカリーに食パンの材料 . . . Read more
毎度のことだけど1年って早いですねぇ。
もう師走です。(-_-;)
なんだか今年は喪中のはがきが例年より多い気がする今日この頃。
ちょっと前にも書いたけど、来年の年賀状はちょっと工夫が必要かなと思います。
で、11月の振り返り。
上のグラフがそう。
走行距離では 373km。 一応目標は450kmだったのでまったく及ばない結果となりました。
原因は簡単。
寒くて、雪が . . . Read more