すでに今年もあと1週間。本当に早いものです。前回の更新から2週間以上もサボってました。怒涛の忘年会も無事でもないけど終了しました。仕事、ランニングチーム、クリスマスダンスパーティー（踊れないけど）、仕事、友人。疲れました。多い時で５連ちゃん飲み会。最終回の前日に結膜下出血。くも膜下ではありません。
飲み会が多きとき、疲労、寝不足時などにおこるそうで、年に一回くらい白目の血管が切れて目が赤くなりま . . . Read more
反省の週があけた月曜日。週末にゲットしたおニューの冬用ウィンブレをきて朝ラン。もう5時過ぎでも外は真っ暗。ウィンブレも真っ黒。道路の横断は気を付けないと・・・・・夜のうちにうっすら雪が降ったらしいのだが、外に出たときは星が見えていた。しかし、6時過ぎくらいから雪が降ってきて、みるみるうちに積もっていく。この時期は、たまにだけど自分が走ったあしあとなどをチェックしてみる。左右の着地の違いなど、フォー . . . Read more
久しぶりにつどーむに走りに行きました。雪が降るこの季節になると恒例の場所、東京でいうと皇居の様な。思ったよりたくさんのチーム、ランナーさんが走っていて活気があって集中できた。チームメイトと一緒にビルドアップ。久々のペースアップで後半はあっぷあっぷ。（笑）でも集中すると他に余計なことを考えなくていい良い時間。今週は結構失敗続きの週だった。たしかにいつもいいことばかりではないが、立て続けにあると結構応 . . . Read more