厚別たまゆらんでした。

さて、9月11日（水）ということで、たまゆらんでした。

私含めて男性3名と、ちょっと寂しいですが厚別陸上競技場サブトラへ。

今回の私のメニューは、

厚別サブトラ外周593m 10本 レスト半周　設定2'04（3'30/㎞）

そしてその実施タイムが下記。カッコ内はレストタイムです。

2'02(1'33)
2'05(1'33)
2'01(1'31)
2'02(1'39)
2'01(1'33)
1'59(1'47)
2'02(1'45)
2'02(1'45)
2'01(1'46)
2'01

2本目は設定に無理やり合わせようと走った結果。

そして、6本目はきついけど体が動いてきた結果。

しかし、その6本目からレストタイムが落ち出しました。
次も同じ設定で、レストもそろえるように、出来ればすくなくなるようにトライです。

そして久々に登場のS君。最近はすっかりトレイルランナーです。
山を走っているせいか、脚が強くなったといいます。
そしてやりたい方向がしっかりしていて、話を聞いていてとても楽しかったぁ
またトレランの話聞きたいですね。



さて、昨日「怒らない」と書きましたが、怒ってしまいました。

会社でのこと。

後輩社員のあまりにも周囲への配慮の足りない発言・行動にプチ切れ

まるで自分ひとりで仕事をやっているのだと言わんばかり。

それまでお世話になった方、協力してくれた方、先輩、後輩・・・・
正しいから、楽しいからといって好き放題して良いものではありません。
良い歳をして、いつまでも気がつかない・・・・

それでもやさしめに怒りました。

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