プチ故障＆休日出勤

洞爺湖が終わり、先週の日曜日にはＪＡＬ千歳も終わりました。

北海道もシーズンに突入すると各大会が目白押しで、毎週どこかで大会があります。

明日13日の日曜日も美瑛ハーフ、八雲ミルクロードレース・・・・

しかし、ＫＥＮは土曜日の今日は休日出勤（日直）　　まぁ別に忙しいわけではないからいいんですが・・・これ書いてますし

で、洞爺湖が終わり、あまり休養を入れずに練習をいれたせいか（・・・普段やらないことをやったせい）

右内側の踝及びそのちょっと上に痛みが増してきました。

千歳もハーフで、痛みが出てくる前に終わりましたが、少しずつ痛みが出てくる距離が短くなってきたのです。

まだ走れない状態ではないですが、ここで無理をすると取り返しのつかないことになってもいけないのでランオフ。

おそらくシンスプリント・・・医者には行ってません。

昨夜、鍼＆マッサージで「ＷＨＯＬＥ」の木下先生に言われました。

まぁ彼が走るのをやめなさいと言わないのでだましだましではいけると思うのですが、「だんだん走れる距離が短くなりますよ」

というので・・・・・これはやめろってこと・・・・・休みます。

今月の距離目標は４５０ｋｍ。

昨日までが１５７ｋｍです。週末にロングが出来ないのは痛いけど、ここは我慢ですね。

今日は日直が終わったらそのまま北広島のキャンプ場へ直行

ウルトラランナー（短くてもめっちゃ早いけど）のいずみさん、yagiさんとキャンプ合宿です。

走らないんじゃないのって言わないで下さい。

今日は走りません。無理もしません。

そして今日はアクセス札幌でアシックスの社販です。

nikoが朝から行ってくれてます。

さぁお目当てのものはゲットできたでしょうか



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