やっと平年？

今日は天気の良い朝のうちに走ってきました。
まだ11月なのに久々に夏シューズで走った感じ。



ナナカマドも紅葉した葉はすでに落ち、真っ赤な実だけが残っています。



昼から一月ぶりにボディメンテナンス。
気持ちよくて、自分のいびきで起きました。（笑）



午後から異文化交流。
人の特徴を英語で言うのに、ボキャブラリーが足りない。
目、口、鼻、耳、頭、・・・・
だけじゃダメですね。



本州以西はどんどんマラソンシーズン本番に。
明日は福岡、おかやま、埼玉国際・・・・
みなさん頑張って

 

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