朝ラン

ちょっと寒い朝。

札幌のこの時期、「寒の戻り」っていうのかわかりませんが、雪もちらついてました。

まだ桜も咲いていないし、「春」ではないのでしょうか。

さて、今朝は久々にエルフィンロードへ朝ランにいきました。

昨日、ペースをあげた疲労が残っていて体が重い。

股関節も動かない・・・

ということでゆっくりジョグ。

帰り際、１２km地点の森で「あかげら」を発見。

木尾をつつく音がリズムよく、といっても走るリズムにするには早すぎますが、心地よい音でした。

さぁ、週末です。

 

今日の走行距離：１２km

今月の走行距離：１３６km