お疲れ様です。
土曜日の全体練習のご報告をさせていただきます。
○アルペン○
ベンチプレス・スクワット 測定
体幹
○ノルディック○
ローラー
マネージャーはアルペンのサポートを行いました。
アップのための軽いプレート(重り)から徐々に重さも枚数も増えていき、私には考えられないほどの重さを持ち上げていました。
お互いに声を出し合い、迫力のある測定でした。
これから、選手さんがシーズンに向けてどのように変化していくのか楽しみです。
そして、今回は京都産業大学スキー部アルペンのOBさんである熊谷剛さんが練習を見に来てくださいました。
体幹中、アドバイスなどをいただきました。ありがとうございました！
最近少しずつではありますが、練習の流れについていけるようになりました。(練習にはついていけませんが・・・。)
毎回選手さんが真剣に、楽しそうに練習しているの見るとサポートするのも楽しいです。
一緒に練習できない分、スキーについてなどたくさん勉強していきたいと思います。
以上で練習報告を終わります。
MG1回生 村上香鈴
