お疲れ様です。後期練習が始まり三日が経ちました。夏休みの一ヶ月間の結果が良くも悪くも出てきたと思います。
私は夏休みの間は長野県の蓼科でアルバイトをしながら高地トレーニング（？）を行っていました。ランニングメニューがメインとなっていたので体力はついたように感じられますが、ウエイトトレーニングができませんでした。そのため昨日のウエイトトレーニングで筋肉痛になりました。体はとても正直だなと痛感しました。
チーム全体としてはトレーニングの強度は前期と変わり大差がないのにもかかわず、体を負傷したり体調を崩したりする選手が多いことが気になります。この一カ月間の結果はそれぞれが感じていることでしょう。シーズンが始まった時には良い手応えを感じ、自信を持って大会に臨めるように後期の練習は頑張っていきたいと思います。
＊写真は蓼科の女神湖です。
二年アルペン 坂口
私は夏休みの間は長野県の蓼科でアルバイトをしながら高地トレーニング（？）を行っていました。ランニングメニューがメインとなっていたので体力はついたように感じられますが、ウエイトトレーニングができませんでした。そのため昨日のウエイトトレーニングで筋肉痛になりました。体はとても正直だなと痛感しました。
チーム全体としてはトレーニングの強度は前期と変わり大差がないのにもかかわず、体を負傷したり体調を崩したりする選手が多いことが気になります。この一カ月間の結果はそれぞれが感じていることでしょう。シーズンが始まった時には良い手応えを感じ、自信を持って大会に臨めるように後期の練習は頑張っていきたいと思います。
＊写真は蓼科の女神湖です。
二年アルペン 坂口
頑張ってください。
何事も一生懸命に。
はい！ありがとうございます。
視野を広げて物事を多角的にとらえることで自分やチームの成長にプラスになれたら良いなと思っています。
＞しんさん
はい！十分に気をつけて練習したいと思います。