ラージボール卓球とスカイクロス

ラージボール卓球とスカイクロスで
健康づくり

みちぶしん、と、麒麟がくる、始まる・・

2020-01-19 21:06:42 | 健康づくり 散歩
   2020年1月19日(日)
T字路にゴミが捨てられていて、掘って埋めた・・・
①お茶のT字路
     (ペットボトルやビニール、、鼻紙、バケツ・・・掻く4m) 
②柿のT字路
     (草ほきる、予防でアサカキで掻く・・2m)、
③カーブのでっぱり部 
    2ヵ所削る(茶の西、ガス坂、北の左カーブ)・・
アサカキを振るうが、汗も出て、呼吸も乱れる・・・
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スカイクロス 
   26投 達成率77%・チビッ子広場・・ 
篠2か所、目立つのを掘り切ったが、根が深い・・・
息みだれる 
#鉄棒 
      15回、逆さぶら下がり15秒、
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#マイナンバーカード用に写真2枚とる・・・
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卓球日本チャンピオン 
男子 1・宇田、2・張本、 
女子 1・早田、(4-1)2・石川 
#サービス、横大が光る・・・ 
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相撲 
十両「照ノ富士」全勝、
   炎鵬は、夢中の内に先輩前頭1・遠藤を倒す、 
◎正代7-1関脇・朝乃山、
賜杯候補 大関・貴景勝と小結・阿炎かな?? 
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あしたはラージボール卓球・・・
コメント
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