ラージボール卓球とスカイクロス

ラージボール卓球とスカイクロスで
健康づくり

ら・ら・ら・・

2022-10-19 20:30:47 | 健康づくり 散歩
        2022年10月19日(水)
取込みは「ら・ら・ら」大黒摩季 USBで車に運ぶ・・
#あっという間にもう こんな年齢だし・・
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山に入り 
東側を 木2本 大ガマでたたき切る、草退治は20㎡やれる・・
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La卓球 
あすのGねんりんピック用 
Mix練習 6ゲーム K吉:富・今組 1-2とやられ 最後2-1で勝・・・
Sオールラウンド15分で汗 伸びるボールに慣れる・・・
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歌 
①わたし祈ってます・ky⇒⇒K ②星降る街角 ③あなたのブルース・・・
ムード歌謡・・・
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あしたは Gねんりんピック(昼飯 慰労会)・・・
コメント
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