ラージボール卓球とスカイクロス

ラージボール卓球とスカイクロスで
健康づくり

HB・・はま寿司・・

2023-03-08 21:09:18 | 健康づくり 散歩
      2023年3月8日(水)
おくれたHBは 3人に お祝いしてもらい
 鉄塔の河津桜,満開30本と  はま寿司・アサリ汁など¥1,200-・・
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特訓No8には ニューracketを挿入できる 
①HB ②e-tax ③No8・・私歴史に記念の達成感が大、
精もそそげた・・・
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Gゴルフ場は 
スカイクロス場と併用したく スカイクロスをPR貼る 
スカイクロス、リンクを投げる8コースのあと2コースをプラスする 
試し投げのもすませ、達成感の明瞭な100%化・・・⇒⇒
チビッ子広場でS‘c点検10ポスト、⇒⇒
鉄棒 4種目@15秒 成る⇒⇒
風呂は15H・・入浴~寿司~缶ビール~歌ナシの夜 
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La卓球5/19大会、いかにWE, 円滑な調整に二人ではげもう、
大人の課題・・・
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あしたは 早出のGゴルフ・引継ぎ含む・・・
コメント
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