ラージボール卓球とスカイクロス

ラージボール卓球とスカイクロスで
健康づくり

スカイクロス・・きこり・・

2023-12-18 21:11:58 | 健康づくり 散歩
            2023年12月18日(月)
寒い快晴に、
青木区長「どう投げれば狂いがなく投げられるか?」と、
来てく、二人で・・
S,c 2カ所回る 
①Ku 54投 達成率74% ②Ao 62投65%・・・
快晴 穏やかな日和です。10:30~11:30間。。。
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南の1本を切り(4本中)柿3個・・
景色を堪能しながら、富士山見つからず、
次の木の切り倒しをプラン・・・
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PC、
容量も機能もサクサクで、このまま使い続けるつもりなのでヒマ・・・
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pm
 柿の木3本目に挑む・・・
太さ20㎝、2Mを登り、片足と片手で体を固定してノコを入れる・・・
50回引いて 一休み、ハシゴを下りる、
繰り返し6回、
倒木までに60%は残しただろう・・・

転落防止で 次に20日水、とし、再挑戦の予定・・・
#逆立ち 3種目@15秒、も 2回出来て快調だ・・・ 
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 ①人生いろいろ ②霧の摩周湖 ③ふるさと・・・ 
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あしたは La卓球 Han 12回・・・
コメント
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