ラージボール卓球とスカイクロス

ラージボール卓球とスカイクロスで
健康づくり

ケガ予防・・・La卓球・・・

2023-12-19 21:57:18 | 健康づくり 散歩
   2023年12月19日(火)
柿の木は4本で立ち上がっていて2本は切り、
3本目は特に太く20㎝もの。。
倒木までに60%残している。
さっそく切りたいが、
ケガ予防で中止して20日、21日を休み22金曜日に挑戦しよう・・・
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La卓球 
Han11計画通り 
①サービス4種 ②ロングの返球 ③ゲーム3勝4敗・・・沢山やれる・・・
#寒風の日だがサブは暖房で 寒さを忘れてやれる。
#山をながめていると首の長い黒い水鳥が1羽、
     また1羽、スピードの出ないさまで南へ飛んだ・・・
#練習できている贅沢な日・・・ 
2024手帳ありがたく入手・・・
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 ①つぐない ②初恋 ③なごり雪・・・
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あしたは 花卓Kデー・・・
コメント
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