ラージボール卓球とスカイクロス

ラージボール卓球とスカイクロスで
健康づくり

スイセンの歓迎・・源流・・

2023-03-22 21:28:20 | 健康づくり 散歩
   2023年3月22日(水)
おいしい空気・・・
ハクモクレンが1本だけ目立ったり、
山で梅が、おそい満開で 24℃の日・・・
::
源流は ・・
西仏川⇒⇒城見川⇒⇒温川⇒⇒吾妻川・・・
岩井のスイセン満開で迎えてくれた。
暦の最強運日・・ふさわしいWBC3対2でアメリカに勝ち世界一・・・

 (黄色と白 スイセン)
榛名山を時計回りに113㎞ 温暖なうちにドライブ・・・
#セクハラ⇒明るい25日 待ち。カプセル化 
#非難現世⇒雉、 ○○○○○・・・
::
コロナ感染者 県65人 都373人 ・・
::
あしたは Gゴルフ雨で中止、スポ安や 逆立ち3・・・
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

準決勝WBC・・5.翠富士・・・

2023-03-21 20:50:08 | 健康づくり 散歩
  2023年3月21日(火)
3点リードされているニュースで出かけ、村神様の3塁打? 
逆転で次のアメリカとの決勝戦に湧く・・
相撲は小柄の5.翠富士がただ一人 10連勝と 両アッパレ‼・・・
::
頑張れたラージボール卓球は、藤岡・花卓30㎞先の出先、 
13台  26人・・その内、甘楽5人 高崎3名・・
①打合い 8人@5分 
②Mix 7回@2ゲーム =14ゲームだけでも中量の疲労だ 
③S体操・・・13H~16H、青木副会長が仕上げのS体操・・

昼飯は榛名山を、みかぼ未来館を見ながら
#礼儀正しい、お辞儀の戸・さん、
     Pできず」ごめん、練習放棄の北・さん有・・・
よく頑張れた1日で、高速帰りは?¥440-・・やすい、 
16;50風呂~相撲17:20~ゆっくり観戦・・
#礼儀正しい、お辞儀の戸・さん、Pできず」ごめん、
      練習放棄の北・さん有・・・よく頑張れた1日で、高速帰りは?¥440-・・やすい、 #青・懇談 ①上農、中農、下農・・
    ②腰痛「妻を亡くし、娘亡、有・さん気の毒」・・
 16;50風呂~相撲17:20~ゆっくり観戦・・
::
相撲
 ①5.翠富士 ②小・琴ノ若(横綱。琴桜孫?) 
    ③9.遠藤、8-2 勝ち越し・・・
::あしたは 合流地の探検・・

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

草削り・・・人生訓・・

2023-03-20 21:29:14 | 健康づくり 散歩
   2023年3月20日(月)
Trashは、吸い殻2本を地中に埋めた。
道に沿って 5Mにわたり草を削る、
木にはノコで長さ10㎝ 引く・・・みごと裸地・・
::
人生訓 
「上農は草見ずして草をとり、 中農は草を見て草を取り、
    下農は草を見て草をとらず」・・・
::
スカイクロス
一人で10ヵ所のポストを、山道を一周して、満足している~
La卓球・ダブルス 1:1⇒⇒1:1と競り合い 
最後に負けて合計2勝4敗(勝つとビール晩酌だが)、今夜はダメ、
 実際は 昨夜の半分を飲んだ・・・
::
相撲
 ①5.翠富士 9連勝 ②小・大栄翔、8-1 ③9.遠藤、7-2・・ 
::
コロナ感染者、 
県43人 都270人・・・
::
 ①青い山脈 ②愛のメモリー ③青い背広で・・・ 
::
あしたは 藤岡・花卓・・
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

草掻き・・火山600年前・・・

2023-03-19 21:20:26 | 健康づくり 散歩
   2023年3月19日(日)
交通安全、視界確保で 草かきをする事 10㎡ 程・・・
表土が見えるまでアサカキでかいたので、草ははえないだろう・・・
前年支給してもらった除草剤は 半減と見る・・・
プラ容器も5本掘り出され さらに奥に放る・・・
わずか20分の労働だが体は汗がにじむ・・・
道々、息会った人から スポ安の加入OKとれるM・・・
::
午後の講習・・・
神道集=中世説話集を聞く・・
5万年前の榛名山二ッ岳の噴火、相馬山=大獄山からの灰雲サージ襲来・・・水沢山には 700才の杉あり
 
 (写真:輝く今日の武尊山) 
::
相撲
 ①5.翠富士 8-0 ②小・大栄翔、力に勝る 
   ③関・正代 ④9.遠藤6-2・・・
::
 ①喝采 ②捕まえて今夜、新浜レオン 
   ③勇気のペンライト、純烈・・
#うれしい、寄り添い、積年のよろこび・・歌おう‼・・
::
あしたは スカイクロスと生涯スポーツ・・・
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

幸脳づくり・・ 

2023-03-18 21:48:45 | 健康づくり 散歩
     2023年3月18日(土)
健康寿命から本物めざした「幸福寿命」をもとめて・・・
::
浮き世のゴミは「きりなく」押し寄せてくる・・・
自分がってのせいか?
まばらな思いが心を傷つけ、健康を害している⇒⇒
「笑う門には福来る」みんな知ってるくせに、笑えない、鼻歌が出ない。
::
健康づくり~求める大事さを、
それに求めてレールに乗ってみた、⇒⇒
悪夢も人生の糧に⇒⇒何とサクラの満開もよう・・・
::
ラージボール卓球 
5台 10人 Mix中心のゲームで遊ぶ、 
3勝 4敗‥相手の表情もリアル・・・
#大会5/27土、出場第2回目を申し込む・・
#公園の桜は2分咲き、カモ50羽が餌を求めて近ずく・・・
       前橋町~市の水道起源を龍銅像で表す・・・

::
相撲
 ①5.翠富士・小柄な力士 ②正代 
      ③高安負け、大・貴景勝・本日よりヒザ故障で休場・・
::
 ①経験 ②へい・ポーラ、きっと きっと、きつく・・ 
     ③恋のしずく ④ろくでなし・・
::
あしたは 「神道集」PM・・
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする