気持ちが少し楽に

うつの状態は相変わらずですが次のように考えるようになって気持ちが少し楽になりました。
そううつ病なんだから必ず上がる。
この言葉は以前リハビリに通っていた当時落ち込んで電話するとリハビリスタッフの人が言っていた言葉とほぼ同じだ。
リハビリスタッフの人は毎回必ず「必ず上がりますから」と言ってくれた。
そう考えるだけで少し穏やかに暮らせている。
退院後に落ちていることが多いのではないかとドクター。
メンテナンスとして電気けいれん療法のために一月に１回入院するのだがそれが負担になっているかもしれない。
よく電気けれん療法をしている先生の意見を聞いてきますとドクターは言われた。
主治医も良く考えてくださっているのでこころづよい。