ダウン

先週の木曜日朝いつもは９時に起きている私が
父をデイサービスに行かすため７時に起き用意して送り出した。
そのあと私が楽しみにしていたデイケアに久しぶりに行った。
アットホームな雰囲気。
その日のプログラムは干支のちぎり絵。
午前１時間午後１時間かけて完成。
帰ってきて疲れを感じたが何とか夕食は作る。
その次の日からダウン。夕食は作れない。
だいぶましになったのだがまだ疲れが残っている感じ。
来月はお好み焼きづくり。
さてどうするべきか。