薬を飲むときの水分量を少なくしても夜中にトイレに行きます。そんなものと思うことにします。今日は目が痛い。ひどくはないのですが。今までの経験ではよく眠れないことが続くとそうなり、眠れると治りました。でも最近は睡眠薬もあってきて眠れているんですけど。携帯で長い文章のうちすぎか？昨日夕方録画しといた相棒を集中してみすぎたせいか？よくわかりません。今日はテレビはあまり見ず、散歩して青空と雲を見ていました。目にやさしい。外のベンチに座って山を見ていました。そのうち治るでしょう。明日は診察。睡眠の報告をします。