ちょっとちょっと！
ウイスキーが糖質０だって知ってました？
私、今日初めて知りました💦
だって、ウイスキーは苦手で
これまでは全く興味無かったんですもん。
今は、
私はハイボール、旦那は水割りでウイスキーを楽しんでいます。
で、ふと
「ウイスキーのカロリーや糖質ってどうなんだろ？」
と思い調べてみたら～～
なんと
糖質無いんですってよ
↓こちらには、
ウイスキーはカロリーが高いからダイエット中の人にはおすすめしない
と書いてあるけど、糖質制限やってる人には良いですよね
高カロリーと言っても、私はハイボールで炭酸水で割ってしか飲まないからね〜
シングル1杯なら69kcalってことなので
赤ワインをマグ1杯（146kcal）飲んでたよりも低カロリーで済みます
しかも、ウイスキーもポリフェノールあるんですって。
しかもしかも
赤ワインって割らないからコスパが悪いんだよね
ウイスキーなら、炭酸水込みでも赤ワインより安いし
体的にも、
赤ワイン200ml飲むよりウイスキー30mlのほうが良さそうに思える。
これからはウイスキー派になろう♪
ワイン好きで、最近ハイボールにも目覚めた一人です。
ウイスキーの糖質が0だなんて初めて知りました～
私は外出時だけハイボール派だったので
家でもワインから切り替えた方がダイエット的にも
良さそうですね。
情報ありがとうございました。
ワイン、特に赤ワインも糖質低いんですが、
ワインを30とか50mlとかで終わらせることは出来ないので、ワンフィンガーで満足出来るハイボールが良いな～と思いました。
それに、ワインを飲み過ぎると酔い方が酷いので(^_^;)
アルコールに強くない私にはハイボール1杯のほうが合うみたいなんです。
食べ物でもお菓子でもお酒でも、要は量の問題ですよね。
お互い、食べ過ぎ飲み過ぎには注意しましょうね