柿なます★健康と美肌の柿

今が旬のとっても美味しい柿、大好きで毎日食べてます。

柿って健康と、美肌にイイのよね～～

柿とキャベツの千切りをマヨネーズで和えたサラダとか大好きです。

で、食べたかった柿なますをやっと作った♪

普通の紅白なますに柿混ぜるだけですけど、 干し柿で作る人もあるみたいです。

なます大好きな上に更に大好きな柿をわんさか入れて 更に更にモリモリ食べれちゃう（笑）

タッパいっぱい作ってもすぐに無くなりそう・・

  ★★★【柿の健康パワー】美肌・美肌・美肌＆メタボ防止★★★ 

NHKあさイチ【柿パワー美肌ダイエット高血圧ウイルス柿酢レシピ】 

わはは、こんなに柿山盛り（笑）

でも、どうせシニャ～っとなるからイイのダ♪

 

落合シェフが料理番組で紹介してた柿のスムージーも美味しくてオススメ♪

柿とパイナップルをミキサーにかけるだけでーす^^