外目には良くなっているように見えているようです。そんな時ありがとうとお礼の挨拶をします。自分にはどうしても自分の身体がふがいなく思え落ち込みます。マシーンを使っているときにふっと思ったのは１番のレッグプレスの使い方。 ここ半年前から、今までは乗るとき装具をわざわざはずして乗っていました。乗るときには介護士さんに頼んで装具を外すのを助けていただいていました。段々利用者が増えて来て乗り降りの度に装具を付けたり外したりで時間をかけると周りに迷惑かなと装具を付けたままレッグプレスを使うようになっていました。今までは足の裏の痛さが無かったのにだんだん痛くなってきたのはこんなことも原因なのかしら。はっきりとは分からないがマッサージの先生にどうかしらとお聞きしたら自分で違和感を感じるならば装具を外して様子を見ましょう。今までのペースでは込み入る時間帯ですから１１時過ぎの空いたころにしましょう。
明日からはレッグプレスはバイオサイクルと同じく装具を外して乗るようにしましょう、良い結果につながると嬉しいな。
