ダイエット大作戦・・・・・
正月休み中のぐうたら生活で・・・
どうなってしまったか？
最近五十肩やら足首痛やらでまともに運動出来ていない。
結果・・・
最悪
♪振り出しに戻る♪
ってか最初より悪くなっていた。
反省を込めて、何故油断すると体重が増えるのか
調べてみました。（いまさらながら）
なぜ人はふとったりメタボになったりするのか？
食べ過ぎたり運動したくなくな . . . 本文を読む
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「子供の為の空手教室」
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