色々なもの

今日もありがとうございます。
世の中に色々な情報があります。
認知症予防の情報です。
和食と牛乳。
食べ合わせが悪い様に思いますが、これが認知症予防にいいそうです。
大豆製品や海藻類などもいいとのこと。
うちの栄養士と話をしたら、
「結局色々なものを食べたらいいんですよね」
と、言われました。
そっ、そのようですね・・・。
文責：金沢直樹