7月12日

こんにちはイオ平鹿の7月12日の様子をお伝えいたします

 

この日の活動はヨガ

全身をほぐしてリラックスしてみましょう

ヨガの呼吸法を体験した後はみんなで木のポーズ

背中はまっすぐ揺れない様に

　　　

その後はポーズの表を見ながらできそうなものに挑戦

心も体もリラックスできたでしょうか

 

今日も楽しい一日になりますように

 

文責：今野