シェイプアップとダイエットに良いと聞きジムボールが我が家にお目見えしました。
脚とおなかのエクササイズ、二の腕とお腹のエクササイズなど運動ができます。
風船のようなボールですが、85キロまでの体重まではokです。
今では毎日日課のようにたのしんでいます。
脚とおなかのエクササイズ、二の腕とお腹のエクササイズなど運動ができます。
風船のようなボールですが、85キロまでの体重まではokです。
今では毎日日課のようにたのしんでいます。
お花屋さんにお願いしていたオリーブの木がやっと入りました。イタリアシチリア原産でルッカとシプレシーノという品種でした。
違う品種を2種類植えないと受粉できなくて実がならないそうです。
2個の可愛いはちに植えたのですが、鉢が小さくて昨日からの風で倒れること再再!困ったことです
大きい鉢に植え替しなくては。
違う品種を2種類植えないと受粉できなくて実がならないそうです。
2個の可愛いはちに植えたのですが、鉢が小さくて昨日からの風で倒れること再再!困ったことです
大きい鉢に植え替しなくては。