今年の１月４日、正月太りで９３．０５ｋｇ
今朝６月２日は８６．９５ｋｇ。
よって５ヶ月で６．１ｋｇ痩せた計算になります。
痩せれた理由は２つだけ。
①グッピーっていう歩数を数えてくれるアプリ、仲間内でグループを作り
競い合う感じです。会社の健保組合なんかで加入されてる方がいらしたらぜひ
チャレンジしてみてください。一日２００００～３００００歩を目標にしています。
②朝 . . . 本文を読む
キイシモツケが見ごろだとＭさんに教えていただいた龍門山へ出かけてきました。
駐車場から１時間１０分で頂上に着くお手軽コース
蛇紋岩から紀の川沿いを眺める
あちらこちらで盛んに咲いていました。
はい頂上。
平日なので登山客は、私以外にすれ違った６名のみ。
では頼まれてた買い出しがあるので下りましょう。
珈琲だけ飲んでから。
初夏 . . . 本文を読む
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