最近
忙しすぎたせいか よく体を動かしたので
なぜか？疲れるはずが 逆に元気２００％になり
今日はいつもより早く目覚め と言っても朝８時半くらいですが
それから 部屋のなかで ストレッチしていましたが、
汗をかきたくなってきたので
厚着して 家のそばの田んぼの周りを ３０分くらい 
ジョギング＆体操です
この暑さが きもちいー 
そのあとシャワーで気持ちいー でした。
そのあとの店での仕事は 爽快です・・・・・・また明日も しようかな
で今日のまかないは 私シェフです
シェフは『ひやむぎ』を 冷製パスタ用のソース右で、野菜と一緒です。
よーこさんは普通に左の麺つゆでいいと言いながら
最後は
パスタソースで食べて 『これいいね！！』なんていってました。
なーんて こんな 暑い夏を楽しんでるシェフです
アレンジ創作イタリアン
ビストロ甲丙”モルト・ボーノ”
0972-22-6446