ジムで殆ど毎日のようにマシーンで３キロを目標に有酸素運動のため
歩行を続けている。
３キロと短い距離ですが３４～３５分ほどかかる。心拍数は１２０前後で推移する。
結構汗もかくが、シャワーを浴びた後の扇風機の風が心地よい。
たったの３キロだが歩かないよりはまだ、まし。
自分の中にはズボラ虫がいて、歩くのが嫌な時も・・・・。
ジムの休（定休日、祝日）みが週に何度かある。
今日はジムが休みの日で解放された気分になる。
画像は、フウラン山採りの変わり花の五弁花です。
通常、フウランの花は距が下垂する。
突然変異で距が存在しない五弁花や舌もない六弁花がある。
