紅茶がおいしい

思うところあって、あれほど好きだったコーヒーを断って、2ヶ月以上になる。
どうして止める事ができたかと言うと、以前行った3日断食の後の1週間、
全くコーヒーを飲みたいと思わなかった事がきっかけ。

体が求めていないのである事を、ようやく理解した形になったわけで、
その後、コーヒーを飲みたくなったら、紅茶を飲む事にしている。

朝は、カフェインの強いアイリッシュブレックファストをミルクティーで。
昼間は、セイロンティーをミルクティーで
夜は、アフリカ原産ルイボスティーをそのままで。

このルイボスティー、体とペーハーが等しいのか
ごくごくと呑んでしまう。美味しいのです。
カフェインも入ってないので眠れなくなる事もなく、
夜は、ルイボスティーに決めてます。