成人ランナーのマラソン知っ得情報 7 「明日の横浜マラソンに参加の方必見！ 朝の会場入りアドバイス！！ ～何時に会場入りしたら良い？～」

なんと本日３回目のブログ更新となりますが…！！
（受付＆EXPOレポート前編、後編も是非ご覧ください！）

ここ数日、何やら私のブログで観覧数が多いのが2015横浜マラソンレースレポートの朝の会場移動編となります。

レース本番ではなくて朝の会場移動編がなんで人気なの？？？とも思いましたが・・・。

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そうなんです！
皆さん、横浜マラソン当日朝の過ごし方、特に会場への移動についてどんな感じなのか気になっているのですよね！！！

ということで成人ランナーより明日の朝についてアドバイスをさせていただきます！！

①朝は２時間前には横浜には着いておく　：　スタートが８時30分なのでその２時間前ということは…。そうです、６時30分です！　
東京から来られる方などは朝早くて大変でしょうがとにかく早く到着するに越したことはありません。何せ、約３万人が出走する訳ですから！！！

②駅は横浜駅が狙い目　：　会場であるパシフィコ横浜はみなとみらい線のみなとみらい駅、またはJR根岸線（京浜東北線）の桜木町駅が最短となります。
しか～し！！（笑）　繰り返しとなりますが出場者は３万人です！！　最短の駅が最も大混雑になることは言うまでもないですよね～！
若干駅からは歩きますが（それでも約20分）、ウォーミングアップも兼ねて横浜駅から歩くことをお勧めします！！

③１時間前には着替えて荷物を預ける　：　これもやはり直前となるほど大混雑します。しかもスタート地点には10～15分程度の移動が必要となります。
１時間前には荷物を預けてスタート地点への移動を始めたいところです！

④携帯食を持参しておく、スタート30分前に摂取する　：　遠方から来る方は朝食もかなり早い時間に摂っていることと思いますのでレース中に空腹となる可能性が出てきます。
特に後方からスタートする人はスタート（号砲）後もスタート地点を通過できるのでかなりの時間がかかるため、エネルギーゼリー等の携帯食をスタート地点に持参しておき、スタート30分前くらいに摂取しておくと安心でしょう…。

といった感じになりますね！！

また、レース本番については前回記事である「週末のフルマラソン、法則は“10＋21＋11”！」 も参考にして下さい！！

あとは今日中に荷物は準備しておき、早めに就寝することをお勧めいたします。

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それでは明日はお互いがんばりましょう！！！(^O^)／


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