危機を乗り越えよう！ そしてフル100回再始動へ！！ ９ 「”自粛の４月”の練習結果は…？！」

緊急事態宣言が発令されてもうすぐ一ヶ月となりますが、本日で“自粛の４月”も終わりとなります。この４月は私にとって毎年の最大の勝負レースとなる“長野春の陣”こと長野マラソンが中止となり、外でのランニング自体も風当たりも非常に強くなり会社からは平日の昼ランも禁止例が・・・（もっとも下旬からは在宅ワークがメインになりましたが…）おそらく大半のランナ . . . 本文を読む

危機を乗り越えよう！ そしてフル100回再始動へ！！ ８ 「バーチャルフルの翌日は自宅10分ダッシュに挑戦！」

昨日は２週連続で自宅バーチャルフルマラソンを完走しましたが…本日は新たな自宅ランのトレーニングとしてバーチャル10分走に挑戦しました！😆やっぱり自宅ランでも”スピード練習”は行いたいですし、肝心の将来”リアル”レース復帰した際にレースペースでも走れなくなってしまいますからね…この10分ダッシュはルールは単純、Wiiフィットの「ながらジョギング」10分モー . . . 本文を読む

危機を乗り越えよう！ そしてフル100回再始動へ！！ ７ 「２週連続自宅フルマラソン完走！！」

昨日から挑戦中の２週連続自宅バーチャルフルマラソン！本日はいよいよ後半戦となります😆昨日は21.4kmまでを３時間15分で走破したので本日は残り20.795kmを走ることになります。（前半戦の結果）２日またぎのハンディルールであるスクワット300回を行っていよいよスタートです！本日の最 . . . 本文を読む

危機を乗り越えよう！ そしてフル100回再始動へ！！ ６ 「２週連続自宅フルマラソンに挑戦中！」

先週末、２日またぎで"フルマラソン"に挑戦して６時間14分14秒で完走しましたが…今週は２週連続の「コロナに負けない！　自宅バーチャルフルマラソン」に挑戦中！😆今回もさすがに１日でのフルマラソンはきついため土日２日またぎでの挑戦となりますが、本日はその前半戦に挑みました！ . . . 本文を読む

危機を乗り越えよう！ そしてフル100回再始動へ！！ ５ 「自宅バーチャルランニングの効果！」

一昨日の記事にも書きましたがここ数日にて外でのランニング・ジョギングについてもかなり風当たりが強まっているように思います。人のいない場所を選ぶは当然として、マスク着用で走るようにとも言われ始めております。私は一昨日の記事の通り、そこまでしていま、外を走る必要があるの？と考えています。そこでやはり実践したいのが、自宅で走ればいいじゃん！　バーチャルランニングですʌ . . . 本文を読む

危機を乗り越えよう！ そしてフル100回再始動へ！！ ４ 「GWも長距離外ランは自粛へ 理由はあの”裸芸人”の発言！」

先日の自宅バーチャルランニングで脚にかなりの疲労が溜まっていますが…さて、来週からはGWとなりますが今年は自宅でおとなしくしているしかありませんね…本当ならばせめて外ランで”２日でフルマラソン”でもやりたいとも思ったのですが・・・当初の予定通り、GWも外でのランニングは自粛することとしました！理由はたむけん！!現在、たむけん氏の「アホランナー、ふざけんな& . . . 本文を読む

危機を乗り越えよう！ そしてフル100回再始動へ！！ ３ 「週末バーチャルフルマラソン！ 後半戦！！」

（長野マラソンDVDより長野マラソンのフィニッシュ・長野オリンピックスタジアム）昨日、25kmまでを約３時間40分で到達した自宅バーチャルフルマラソン！本日はいよいよ後半戦となります！！😆本日は本来でしたら長野マラソンでしたので、仮想・長野春の陣としてフィニッシュを目指して再スタートとなります。イメ . . . 本文を読む

危機を乗り越えよう！ そしてフル100回再始動へ！！ ２ 「週末バーチャルフルマラソン！ 前半戦！！」

本来ならば明日（19日）は長野春の陣・長野マラソンだったのですが…コロナのために大会は中止、また外出自粛により信州旅行も取りやめに・・・😭その代替として今日から週末２日間にて外を”１人フルマラソン”しようかと思ったのですが…。本日はまるで台風かの暴雨に・・・そこで今回もWiiフィットを利用した"コロナに負けない！ . . . 本文を読む

危機を乗り越えよう！ そしてフル100回再始動へ！！ １ 「新タイトルスタート 危機を乗り越えよう！」

ついに緊急事態宣言が発令されてしまった新型コロナ感染。私も今週からは本格的に在宅ワークが始まりました…（出社日もありますが）。いま、まさしくコロナにより日本が世界が正念場を迎えていますが、この危機を皆さんとともに乗り切りたいと思い、そして私にとってはその先にあるこれまでのタイトルでもある「フルマラソン完走100回メモリアル」の再始動に向けて、本日からタイトルを「危機を乗 . . . 本文を読む

フルマラソン完走100回メモリアル 31 「Wiiフィットバーチャルハーフマラソンに挑戦！！」

本日も不要不急の外出自粛令に従い自宅にてWiiフィットを用いたバーチャルランを行った私。でも、ただ黙々と走るだけではつまらないな・・・🤔そういえば海外では外出できない中でベランダを使ってフルマラソンやハーフマラソンを走ったすごい人のニュースがあったな〜ということで私も自宅内バーチャルハーフマラソンに挑戦しました！！😆レースも全て中止となり . . . 本文を読む