奈良まであと50日！

本日で奈良マラソンまでついに50日となりました！　
今シーズンの「５大フルマラソン」「３大本命レース」の第一弾、そして「フル完走50本目」の節目レースとなります。

奈良まであと50日となり果たして調子は上がってきているのか？　実はまだよく分かりません…（笑）
現在は走り込み月間ということで、とにかく走行距離に重点を置いて走っているので、（当然故障しない程度に）疲労も出ているからです。いまの時期の疲労は来月以降の「本番」に残さなければよいのでそれほど問題にはしていません。

しかし、疲労によりスピードは追い込めない、というか出せない状態になっているので、じゃあどれくらいスピード面で強化されているのかはまだ分からない、ということなのです。
スタミナ面では少しずつ長い距離に対応できるようになっていると思うのですが… （むしろこれからフルを５本走るためにまずはこちらを重視しているのですね）。

ということでスピード面という意味では、これから11月初めまでに走る５ｋｍと10ｋｍの序盤レース２本が「現状」を確認する良い機会なんですよね（もともとそういう位置付けでエントリー）。
もちろん記録狙いレースではないためタイムが悪くてもまだまだ落ち込む必要もないですし、その中で「次の戦略」を立てていければと思っております。

さて、奈良の話に戻るとあと50日の間で「いかにモチベーションを最高頂に上げていくか？」も重要なポイントになります。現在は東京に当選し、さらにはこれから長野に無事エントリーできたら集中力がこれらのレースと分散する恐れがあるからです。
レース、特にフルでの記録って体調や気候などのコンディションだけでなく、メンタル面でも大きく左右されます。

今年５月の仙台国際ハーフが不調だったのは暑さや疲労もありましたが、なんといっても前月に「ランナー成人式」長野を走り完全燃焼してしまったから（長野燃え尽き症候群）、仙台ハーフを考える余力がなかったことが最大の原因だったと思ってます。
（ということで来年は長野以降にはレースは入れません！（笑））

現在はいかに奈良当日にモチベーションを「ピーク」に持っていけるか？が重要だと思っています。
来月以降はまずは後発の東京や長野を考えずフル完走50本目・奈良に集中していきたいですね！