号外 ～長野カウントダウン ４月２日の練習日誌～

長野マラソンまであと17日！
本日も練習日誌を記載します。

本日の練習距離　：　6.6ｋｍ（目標残り74.0ｋｍ）
本日の体重　：　昨日比‐0.1ｋｇ、30日比‐1.8ｋｇ（目標残り‐1.2ｋｇ）

昨日飲み会でたっぷり飲んだ割には体重は増えていなくひと安心。
また今日は朝から出張（昼は走れない）＆昨日飲み会だったので練習休養日にする誘惑もあったが早朝ランニングを決行！

目標にむけて順調にみえますが…。
あくまで本当の目標は「長野でのサブフォー復活」！　そこを忘れずに体調管理にも気を配りたい。