「成人」ランナー“フル完走112回”ひで会長の日記

フルマラソン完走112回まで到達！　ランナー生活32年、ランナーズマイスターのシン・ランニングクラブ会長マラソン日記

８月９日の練習　１日早いペースだが・・・

2015年08月10日 | マラソン（ミニシリーズ、過去の記事）
昨日の練習結果です。

※昨日の練習距離　7.7ｋｍ（日陰はまだよいのだが…）
　今月の走行距離　70.5ｋｍ

月間200ｋｍの目安となる「10日で70ｋｍ」よりも１日早く到達。
まあ、無理して距離を稼ごうとすると疲労を溜める可能性があるので無理はせず、ですね！


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