これも友情

「痩せたい！」というご相談もしばしばあります。 先日も「ダイエットが必要で、いろいろ気をつけてある程度減ったのですが、そこから先が体重が落ちない。」というご相談がありました。 食べすぎ飲みすぎで太るのは仕方がないですが、そうではない。 エネ調整をしながら身体の声に耳を傾けていきました。 いつも書いているように身体は借り物。 身体は身体で、さまざまな思いを持っているようなんです。 「これまでの . . . 本文を読む