からだの固いヨガインストラクター 2

からだの固さは認識していたものの　

特に不便もなく

背筋が得意なだけで生きていた小学生時代

ですが、そもそもからだが固い　ということは

筋肉が固い=柔軟性がない　

もんで、、、小学校6年生ではやくも

ぎっくり腰(*_*)

ぐきっと大きな音がして
目から火がでましたわ

ぎっくり腰なんて、うっすら名前はしっていたけど

年よりのなるものでしょ

と思ってました。

かちかちの柔軟性がない筋肉を持っていると
　子供でもぎっくり腰というものになるのです。

その時はそんなことわかりませんから、

自分は痛くて大変
親は
この子はなんで？？？と不振がる。

不遇の小学生時代なのでした。

　　　　

　　　　つづく、、、



和ヨガ体験会

場所　　　リクシルリフォームショップニッケンプラスstudio様

https://lixil-reformshop.jp/shop/SP00001019/

住所　　　〒335-0022　埼玉県戸田市上戸田35-1

時間　　　午前の部　10時半から12時頃
　　　　　午後の部　14時から15時半頃

参加費　　体験会につきお一人様500円　

持ち物　　ヨガマットもしくは大判のバスタオル、水分


ご予約先電話番号　　0120-21-0003

和ヨガは無理をしない、させないヨガですので
年齢などは気にせず行うことができます。
また、ガッツリ大汗かいてトレーニングとして行うものでもございません。

ゆったりと気持ちよく行っていきたいと思います🎵